Для пенсионеров Липецкой области создали проект «Единоборства для старшего поколения», в рамках которого люди «серебряного» возраста смогут попробовать себя в различных видах спорта.
Инициатива принадлежит региональному отделению фракции «Единая Россия». Депутаты ожидают, что проект позволит пожилым липчанам найти единомышленников, заняться саморазвитием и вести активный образ жизни.
Представители школ боевых искусств будут проводить занятия на безвозмездной основе. Контактный бой планируется минимизировать, а основной упор сделать на дыхательную гимнастику, укрепление мышц и суставов.
Координатором проекта выступает мастер спорта, руководитель регионального отделения Федерации всестилевого карате Владимир Бедоян. Он заверил, что работать с пенсионерами тренеры будут максимально бережно. Сначала специалисты оценят физические возможности каждого подопечного, после чего составят программу упражнений.
Не обязательно садиться на шпагат и доставать ногой до головы противника. Единоборства позволяют практически любому человеку найти свою нишу. Одним больше нравятся дыхательные упражнения, другим – растяжки или блоки. Есть упражнения, направленные выработку и закрепление навыков страховки при падении, а это очень актуально для людей пожилого возраста.
Заместитель секретаря регионального отделения «ЕР» Владимир Сериков в свою очередь подчеркнул, что инициатива направлена на активное долголетие, сохранение гражданами высокого уровня мобильности. Кроме того, липчане получат возможность посещать крупные спортивные фестивали.
В рамках «Единоборств для старшего поколения» вести занятия будут не только каратисты. Российский Союз боевых искусств объединяет 77 всероссийских спортивных организаций, представляющих разные стили и направления боевых искусств. Это борьба на поясах, айкидо, рукопашный бой, метание ножей и так далее.
